چالش های عبور از کودکی و ورود به دوران طلایی زندگی

آوای سنت : نوجوانی به عنوان حساس ترین دوره زندگی از نظر ذهنی و روانی است و رفتارهایی که در این دوره آموخته می شود می تواند بنیان زندگی فرد را در آینده پایه ریزی کند.

 نوجوانی را شاید بتوان حساس ترین برهه زندگی از نظر ذهنی و روانی دانست، آن قدر عجیب و خاص که هر روز و هر زمانش ممکن است در تلاطم احساسات، غلیان استقلال و جستجوی هویت سپری شود.

دنیای چندگانه نوجوانی به قدری خاص و ویژه است که فرد را دچار سردرگمی می کند، با قدرت ها به مقابله بر می خیزد و در برابر والدینش می ایستد، به دنبال هویت می گردد و ماجراجویی های عجیبی را در سر می پروراند، گاهی تلاش می کند به استقلال مالی برسد و گاهی هم در کشمکش میان وابستگی ها به سر می برد.

به دنبال الگو می گردد و در این میان از هم سن و سالانش تقلید می کند، ممکن است از آینده بترسد یا در چالش ها ذهنی خود به سمت رفتارهای پرخطر برود و الگوهای نامناسبی را برگزیند.

این مرحله از زندگی اگرچه حساس است، اما به همان اندازه هم بنیادی است و می تواند سرلوحه ای باشد برای آینده ای که نوجوان پیش رو دارد و باید توجه ویژه ای به نوجوان داشت تا از این برهه به سلامت بگذرد و دنیای پیش رو را بر پایه آرامش ذهنی و سلامت جسمی بسازد.

روز شمار تقویم که به ۱۲ آگوست و ۲۱ مرداد ماه می رسد روز نوجوان و آغاز هفته سلامت جوانان را یادآور می شود که از سوی مجمع عمومی سازمان ملل متحد در سال ۱۹۹۹ به این عنوان نامگذاری شد، هدف از نام‌گذاری این روز پرداختن به مسائل حقوقی، فرهنگی و … جوانان سراسر جهان است.

دوران غلیان احساسات و کارهای خارق العاده

“هنگامه. ب” یکی از نوجوانان زاهدانی در این خصوص می گوید : نوجوانی دوره بروز احساسات است، گاهی شاد هستیم و اندکی بعد ناراحت و علت این تغییر ناگهانی حالات را نمی دانیم، در مقابل کوچکترین مخالفت از سوی دیگران از کوره در می رویم و پس از آن در عذاب وجدان بدی خواهیم برد.

“ایلیا. ک”، یکی دیگر از نوجوانان زاهدانی بیان کرد: بسیار تمایل دارم با دوستانم معاشرت کنم و ترجیح می دهم وقت آزادم را با آن ها بگذرانم، به خوردن فست فود هم علاقه شدیدی دارم و در هفته چندین بار مصرف می کنم، دلم می خواهد ورزش های هیجانی را انجام دهم تا بتوانم احساساتم را تخلیه کنم.

نوجوانان ۳۵ درصد جمعیت استان را شامل می شوند

مریم زابلی مدیر گروه سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی در این خصوص می گوید : در سنین نوجوانی ارزیابی سلامت نوجوانان و ارائه آموزش های لازم، سبب جلوگیری از اختلالات و عوارض سلامت شده و موجب ارتقاء شیوه زندگی فرد می شود.

وی ادامه داد: بنابر نتایج آخرین سرشماری نفوس و مسکن که درسال ۱۳۹۵ انجام شد ۳۵ درصد از جمعیت سیستان و بلوچستان را نوجوانان تشکیل می دهند و اکثریت قریب به اتفاق آنها در حال تحصیل و در معرض مخاطرات جسمی، رفتاری و اجتماعی ویژه این سنین هستند.

به گفته این مقام مسئول، توجه به سلامتی نوجوانان از طریق ارائه آموزش های مناسب و خدمات بهداشتی و ارزیابی های سلامت موجب شناسایی زودرس و درمان به موقع اختلالات و جلوگیری از بروز این مخاطرات و عوارض آن می شود.

نوجوانی بنیان سلامت و شیوه زندگی افراد

مدیر گروه سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: از طرفی بنیان بسیاری از رفتارهای تاثیرگذار بر سلامت و شیوه زندگی افراد در سنین نوجوانی نهاده می شود.

زابلی بیان کرد: هر چند که میزان مرگ و ابتلا در سنین نوجوانی از سایر سنین کمتر است، اما رفتارها و شیوه زندگی که در این سنین در پیش گرفته می شوند، تاثیر شگرف بر بار بیماری ها ی عمده از جمله بیماریهای قلبی و عروقی، عوارض ناشی از سوانح و حوادث، دیابت و چاقی در کل جامعه دارد.

به گفته این مقام مسئول، نوجوانان برای مصرف زیان بار نمک، فست فودها و غذاهای آماده، اهمیت فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم، پیشگیری از حوادث ترافیکی و غیر ترافیکی و… یاد می گیرند در واقع شیوه زندگی سالم را می آموزند و در طول زندگی به آن پایبند خواهند بود.

وی با بیان اینکه هفته ارتقای سلامت جوانان و نوجوانان از ۲۱ مرداد ماه آغاز و تا ۲۸ مردادماه ادامه دارد، گفت: دانش آموزان امروز والدین فردا هستند، توفیق در افزایش آگاهی بهداشتی و ایجاد نگرش و رفتار سلامت نگر در آنها تضمین کننده سلامت نسل حاضر و آینده کشور است که پایداری برنامه های توسعه را به دنبال دارد.

زابلی با اشاره به این موضوع که نوجوانان می توانند تاثیر شگرفی در نهاد خانواده و جامعه داشته باشند افزود: آنها اغلب قادر هستند پیام ها و عادت های بهداشتی را از مدرسه به خانه منتقل کنند و ارتقا آگاهی، بهبود نگرش و عملکردشان می تواند به بروز تغییرات مثبت در اطرافیان آنها منجر شود.