علل قطع ناگهانی رابطه عاطفی و راههای کنار آمدن با آن چیست؟

آوای سنت : قطع ناگهانی رابطه عاطفی اتفاقی دردناک است ، ندانستن علت تمام شدن یک رابطه و رفتن فرد مورد علاقه بدون هیچ توضیحی باعث ایجاد احساسات متضاد و آسیب زننده ای می شود که از خود تمام شدن رابطه ، ناراحت کننده تر است .

قطع ناگهانی رابطه عاطفی ممکن است برای هر فرد اتفاق بیوفتد ولی در مواردی که دو نفر از نظر خانوادگی یا کاری و تحصیلی و غیره … با هم آشنایی قبلی نداشته باشند یا حلقه دوستانشان مشترک نباشد احتمالش بیشتر می شود به خصوص در آشنایی هایی که به صورت آنلاین بوده است.

براساس پرسشنامه آنلاینی که روی قطع شدن ناگهانی رابطه عاطفی و ناپدید شدن بی خبر یکی از طرفین منتشر شده است معمولا بی خبر ترک کردن رابطه عاطفی در آشنایی های مجازی بسیار بالا است در ۸۰ درصد موارد اتفاق می افتد.

به گفته رامانودورواسولا ، روانشناس بالینی بی خبر ترک کردن یک رابطه عاطفی یا به اصطلاح Ghosting بسیار رایج است و دلیلش هم این است که بسیار آسان است. رسانه های اجتماعی و فناوری باعث می شود که برخی افراد بدون داشتن ملاحظات لازم وارد هر رابطه ای با هر شخصی که سر راهشان قرار می گیرد بشوند و در مدت کوتاهی از رابطه خارج شده به سراغ یک نفر دیگر بروند.

اتمام یک رابطه عاطفی تجربه ای تلخ و دردناک است ولی قطع ناگهانی یا بی خبر رابطه عاطفی این تجربه را دردناک تر خواهد کرد و ممکن است علاوه بر ناراحتی از اتمام رابطه ذهن شما را درگیر هزاران سروال بی جواب کند و تا مدتی شرایط روحی شما را به هم بریزد.

علت این ناراحتی بیشتر برای این است که شما فرصتی برای خداحافظی و دفاع از خودتان پیدا نکرده اید یا حتی نتوانسته اید دلیل طرف مقابل برای رفتن را متوجه شوید به همین دلیل فشار روانی بیشتری برای شما در پی خواهد داشت.

شاید با خودتان فکر کنید که طرف مقابل ارزشی برای شما و احساسات شما و وقتی که برایش صرف کرده اید قائل نشده است ولی در واقع شما در رابطه عاطفی با فردی بوده اید که عزت نفس پایینی داشته ، او از ترس این که دلایل غیر منطقی اش باعث کوچک شدنش در چشم شما شود یا ترس از شنیدن حرف های شما یا عکس العمل احساسی شما که ممکن است همراه با گریه یا توهین باشد ، ترجیح داده است به جای صحبت رو در رو با شما ، بی خبر شما را ترک کند .

فردی که به بلوغ عاطفی رسیده باشید و عزت نفس کافی داشته باشد هیچگاه رابطه عاطفی اش را بی خبر تمام نمی کند ، یک فرد بالغ و با اعتماد به نفس برای شخصیت ، وقت و احساس و رابطه خودش ارزش قائل است و می داند که تمام کردن یک رابطه به هر دلیلی که باشد ، نیاز به صحبت رو در رو و خداحافظی دارد و هرگز شخصیتش قبول نمی کند که مثل یک ترسو از مواجهه با عواقب تصمیمش فرار کند و شخص مقابل را در بی خبری بگذارد. بنابراین شما نباید کمبودهای شخصیتی فردی که بی خبر شما را رها کرده است را پای خودتان یا اشتباهات خودتان بنویسید.

علت قطع ناگهانی رابطه عاطفی

همان طور که در بالا گفته شد ترک شدن ناگهانی در یک رابطه عاطفی به دلیل کمبودهای شخصیتی طرف مقابل یا نرسیدن او به سواستفاده مدنظرش است و ربطی به شما ندارد ، درست که نمی توان توقع داشت که هر رابطه عاطفی ای که شروع می شود به سرانجام خوبی برسد مسلما بعد از گذشت زمان و شناخت بیشتری که بین دو نفر ایجاد می شود متوجه خواهند شد که چقدر با هم هماهنگی دارند یا ندارند.

براساس مطالعات انجام شده ، یک ماه اول رابطه زمان شناخت است نه زمان دل بستن بنابراین اگر شما در این یک ماه دل بسته کسی شوید و او شما را ترک کند ، مقصر خودتان هستید که قبل از شناخت درست از خصوصیات اخلاقی طرف مقابل به او دل بسته اید.

احتمال وجود هماهنگی لازم برای داشتن یک رابطه بلند مدت بین دو نفر بسیار کم است و نباید توقع داشته باشید اولین یا حتی پنجمین نفری که با او آشنا می شوید همان نیمه گمشده شما باشد ، ولی وقتی یک نفر به نتیجه می رسد که نمی تواند رابطه ای را ادامه دهد وظیفه اخلاقی او است که این موضوع را با دلیل به صورت رو در رو به شخص مقابل اطلاع دهد نه این که او را در بی خبری رها کند.

دلایل قطع ناگهانی رابطه عاطفی می تواند یکی از موارد زیر باشد :

۱ – قطع ناگهانی رابطه معمولا به دلیل عدم هماهنگی خصوصیات اخلاقی یا هدف دو نفر از یک رابطه است ، مثلا شما به دنبال آشنایی پایدار و بلند مدت برای ازدواج هستید ولی طرف مقابل صرفا به دنبال یک رابطه جنسی گذرا است .

۲ – احساس گناه یا ترس از سخت شدن شرایط هنگامی که به طور مستقیم به طرف مقابل بگوییم که میخواهم رابطه را تمام کنید.

۳ – ویژگی های شخصیتی مثل عدم مسئولیت پذیری یا بی توجهی به احساسات دیگران .

قطع ناگهانی رابطه عاطفی در اغلب موارد تقصیر کسی است که بی خبر می رود نه کسی که ترک شده است ، قطع ناگهانی رابطه عاطفی معمولا نشان دهنده عدم بلوغ و شکنندگی روانی فرد است.

کاملا منطقی استکه بخواهید توضیح یا دلیلی برای این که چرا همه چیز تمام شده است پیدا کنید ولی معمولا حتی اگر به پاسخ برسید ، سودی برای شما نخواهد داشت. چه دلیلی دارد شما از کسی که حاضر نیست در قبال اعمال یا احساسات خود پاسخگو باشد ، توضیح بخواهید .

بهترین کار در قبال شخصی که شما را بی خبر ترک کرده است این است که او را از لیست مخاطبین خود حذف کنید و مطمئن باشید که بدون او وضع شما بهتر است.

ادامه دارد ….